jetlag

Jet lag adalah gangguan tidur berupa rasa kantuk pada siang hari dan sulit tidur pada malam hari, yang terjadi ketika seseorang bepergian ke daerah yang berbeda zona waktu. Artikel ini menjelaskan penyebab, gejala, dan mengobati jet lag, serta cara memperbaiki faktor risiko yang memicu terjadinya jet lag. link alternatife olxtoto